为深化校社互融共建，充分发挥学校教育教学主阵地作用，整合学校、协会、社区三方优质资源，推进校协社共建共享工作，丰富辖区党员群众精神文化生活，普及科学健身理念，天津市滨海新区健身操舞运动协会开展“科学健身进社区”广场舞及体适能公益培训。
本次培训特邀天津工业职业学院高旭老师及天津工业职业学院丁建龙老师授课，面向社区广大党员及居民广场舞爱好者，采用线上线下相结合的教学模式，共计16学时，于9月25日至26日顺利完成全部教学任务。

课堂上，高旭老师将理论知识与实践教学有机结合。从广场舞基础理论、科学健身要点、运动防护常识，到成套舞蹈动作示范、分解教学、动作纠错，逐节细致讲解，对居民练习过程中出现的姿态、节奏问题现场逐一纠正。同时围绕节目排练、队形编排、舞台表演等实用内容开展实操指导，帮助参训群众掌握规范的舞蹈技术，树立安全科学的健身观念。
参训的社区党员、居民热情高涨，认真跟随老师练习每一组动作，线上学员也通过课程回放巩固学习内容。大家纷纷表示，本次公益培训内容贴合群众需求，既学到了专业的广场舞技能，又了解到科学健身知识，收获满满。

体适能课堂上，丁建龙老师围绕体适能基础理论与实操练习两大模块开展教学。课堂上先讲解体适能相关基础理论知识，向大家科普适合社区居民的体适能锻炼原理、日常居家与社区锻炼注意事项、不同年龄段人群运动要点，帮助大家建立科学的体适能锻炼认知。随后带领全体参训人员开展实操练习，结合社区群众身体特点设计适配的训练动作，现场示范动作要领，手把手纠正大家的姿态、发力方式，讲解动作训练的强度把控与安全要点，指导学员完成全套体适能实操训练，让大家在实操中掌握简单易行、适合日常坚持的健身方法。参训学员认真投入训练，切实学会科学开展体适能锻炼的技能，进一步提升自身科学健身素养。

下一步，天津市滨海新区健身操舞运动协会将持续深化校社共建模式，充分链接高校优质师资资源，持续开展更多接地气、惠民生的公益文体培训活动，不断丰富社区群众文化健身生活，助力全民健身事业蓬勃发展。

天津市滨海新区健身操舞运动协会